Miesięczne archiwum: Lipiec 2014

Trening nr5

Data: 31.07.2014 Frekwencja: 12 osób Warunki atmosferyczne: ciepło, słonecznie Dystans: 10 km Śr. tempo: 6:05 min/km Miejsce: Stara Plaża Trasa: Do Owczegłów i z powrotem

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania Trening nr5 została wyłączona

Enea Poznań Triathlon

2014.07.27 – Enea Poznań Triathlon (triathlon 1/2 Ironman) Poznań Nasz Trathlonista Piotr Tabat jako pierwszy z klubowiczych uczestniczył w 1/2 triathlonu. Zliczył 1900m pływania, 90km rowerem i 21,097 km biegu w czasie 06:29:34 Ogromne brawa za wytrwałość i super wynik. … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania Enea Poznań Triathlon została wyłączona

Trening nr4

Data: 24.07.2014 Frekwencja: 7 osób Warunki atmosferyczne: chłodno, słonecznie Dystans: 9,5 km Śr. tempo: brak danych Miejsce: Stara Plaża Trasa: Do „Mostu Szulca” i z powrotem

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania Trening nr4 została wyłączona

II Bieg Nocny Wokół Jeziora Durowskiego

II Bieg Nocny Wokół Jeziora Durowskiego (11 km) Wągrowiec Rogoziński Klub Biegacza spisał się na „świecący” medal Dziękujemy za liczne przybycie i wspaniałą atmosferę. Bieg odbywał się fajną crossową trasą, która cechowała się wąskimi leśnymi ścieżkami z podbiegami i szybkimi … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania II Bieg Nocny Wokół Jeziora Durowskiego została wyłączona

Trening nr3

Data: 17.07.2014 Frekwencja: 12 osób Warunki atmosferyczne: gorąco, słonecznie Dystans: 7km Śr. tempo: 6:30 min/km Miejsce: Stara Plaża Trasa: Do „Mostu Szulca” i z powrotem

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania Trening nr3 została wyłączona

Biegaj w Górach – Bieg na Śnieżkę

Biegaj w Górach – Bieg na Śnieżkę (14,3 km) Karpacz Wyrazy szacunku i gratulacji dla trójki biegaczy z Rogoźna którzy rywalizowali 12 lipca w Karpaczu. W rywalizacji „Bieg na Śnieżkę” (14,3 km – rywalizacja alpejska tzn. cały czas pod górę) … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania Biegaj w Górach – Bieg na Śnieżkę została wyłączona

Trening nr2

Data: 10.07.2014 Frekwencja: 9 osób Warunki atmosferyczne: duszno, gorąco, słonecznie Dystans: 9,5km Śr. tempo: 6:10min/km Miejsce: Stara Plaża Trasa: Do „Mostu Szulca” i z powrotem

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania Trening nr2 została wyłączona

I Cross Sierakowski

W Sierakowie (15km – cross) Rogoźno reprezentowała ekipa złożona z 4 zawodników. Było bardzo gorąco, podbiegi były okropne więc samo ukończenie było sukcesem – czego ogromnie sobie gratulujemy Sierakowska trasa pomimo trudności jest bardzo malownicza a i sama organizacja jak … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania I Cross Sierakowski została wyłączona

I Janikowska Dyszka

2014.07.05 – I Janikowska Dyszka (10 km) Janikowo Sama bez nas ;-) Ania pobiegła 10km w Janikowie. Na drugą edycję tego biegu poprosimy Anie o wcześniejszą informacje, być może pobiegniemy większa „ekipą” Wynik: Anna Niespodziana 00:55:27

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania I Janikowska Dyszka została wyłączona

Trening nr1

Data: 03.07.2014 Frekwencja: 12 osób Warunki atmosferyczne: parno, gorąco, słonecznie Dystans: 4,5km, 11,5km Śr. tempo: 7:30 min/km ; 5:40 min/km Miejsce: Stara Plaża Trasa: Dookoła jeziora    

Opublikowano Bez kategorii | Możliwość komentowania Trening nr1 została wyłączona