Miesięczne archiwum: Lipiec 2014

Trening nr5

Data: 31.07.2014 Frekwencja: 12 osób Warunki atmosferyczne: ciepło, słonecznie Dystans: 10 km Śr. tempo: 6:05 min/km Miejsce: Stara Plaża Trasa: Do Owczegłów i z powrotem

Opublikowano Treningi | Skomentuj

Enea Poznań Triathlon

2014.07.27 – Enea Poznań Triathlon (triathlon 1/2 Ironman) Poznań Nasz Trathlonista Piotr Tabat jako pierwszy z klubowiczych uczestniczył w 1/2 triathlonu. Zliczył 1900m pływania, 90km rowerem i 21,097 km biegu w czasie 06:29:34 Ogromne brawa za wytrwałość i super wynik. … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Skomentuj

Trening nr4

Data: 24.07.2014 Frekwencja: 7 osób Warunki atmosferyczne: chłodno, słonecznie Dystans: 9,5 km Śr. tempo: brak danych Miejsce: Stara Plaża Trasa: Do „Mostu Szulca” i z powrotem

Opublikowano Treningi | Skomentuj

II Bieg Nocny Wokół Jeziora Durowskiego

II Bieg Nocny Wokół Jeziora Durowskiego (11 km) Wągrowiec Rogoziński Klub Biegacza spisał się na „świecący” medal Dziękujemy za liczne przybycie i wspaniałą atmosferę. Bieg odbywał się fajną crossową trasą, która cechowała się wąskimi leśnymi ścieżkami z podbiegami i szybkimi … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Skomentuj

Trening nr3

Data: 17.07.2014 Frekwencja: 12 osób Warunki atmosferyczne: gorąco, słonecznie Dystans: 7km Śr. tempo: 6:30 min/km Miejsce: Stara Plaża Trasa: Do „Mostu Szulca” i z powrotem

Opublikowano Treningi | Skomentuj

Biegaj w Górach – Bieg na Śnieżkę

Biegaj w Górach – Bieg na Śnieżkę (14,3 km) Karpacz Wyrazy szacunku i gratulacji dla trójki biegaczy z Rogoźna którzy rywalizowali 12 lipca w Karpaczu. W rywalizacji „Bieg na Śnieżkę” (14,3 km – rywalizacja alpejska tzn. cały czas pod górę) … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Skomentuj

Trening nr2

Data: 10.07.2014 Frekwencja: 9 osób Warunki atmosferyczne: duszno, gorąco, słonecznie Dystans: 9,5km Śr. tempo: 6:10min/km Miejsce: Stara Plaża Trasa: Do „Mostu Szulca” i z powrotem

Opublikowano Treningi | Skomentuj

I Cross Sierakowski

W Sierakowie (15km – cross) Rogoźno reprezentowała ekipa złożona z 4 zawodników. Było bardzo gorąco, podbiegi były okropne więc samo ukończenie było sukcesem – czego ogromnie sobie gratulujemy Sierakowska trasa pomimo trudności jest bardzo malownicza a i sama organizacja jak … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Skomentuj

I Janikowska Dyszka

2014.07.05 – I Janikowska Dyszka (10 km) Janikowo Sama bez nas ;-) Ania pobiegła 10km w Janikowie. Na drugą edycję tego biegu poprosimy Anie o wcześniejszą informacje, być może pobiegniemy większa „ekipą” Wynik: Anna Niespodziana 00:55:27

Opublikowano Wydarzenia | Skomentuj

Trening nr1

Data: 03.07.2014 Frekwencja: 12 osób Warunki atmosferyczne: parno, gorąco, słonecznie Dystans: 4,5km, 11,5km Śr. tempo: 7:30 min/km ; 5:40 min/km Miejsce: Stara Plaża Trasa: Dookoła jeziora    

Opublikowano Treningi | Skomentuj