Miesięczne archiwum: Styczeń 2016

II Zimowy Półmaraton Gór Stołowych

II Zimowy Półmaraton Gór Stołowych Niesamowity – tak wypada napisać, zupełnie inny od tych które biegaliśmy. Dla Klaudii to zupełnie nowe doświadczenie, dla Waldka kolejny ale jakże inny bieg w górach. Półmaraton z przewyższeniem +1000/-800m którego trasa prowadzi szlakami turystycznymi … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Czwartkowy trening

Kolejny czwartek i znów zwarci i gotowi rogozińscy biegacze. Grupa 18 biegaczy ruszyła ulicami miasta zrobić parę kilometrów. Większość biegaczy pobiegła pełną trasę czyli 10km,  Bartek z Marcinem zrobili więcej i wyszło im ponad 17km. Jak zwykle ruszyliśmy spod Orlika … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Czwartkowy trening

Jak zwykle w czwartek rogozińscy biegacze wybrali się pobiegać po mieście. Jak co tydzień spotkaliśmy się o 18:00 przy Orliku, tradycyjnie zrobiliśmy wspólne zdjęcie i ruszyliśmy w drogę. Pobiegaliśmy różne dystanse na różne tempa. Niektórzy pobiegli ok 5km. , a … Czytaj dalej

Opublikowano Treningi | Skomentuj

WARTA CHALLENGE Marathon&Half 3/5 Biedrusko

3 bieg w serii Warta Challenge okazał się biegiem w krainie lodu. Niesamowite zawody w zimowej scenerii po lodowej trasie.  W zawodach tradycyjnie wystartowali: Klaudia na dystansie półmaratonu i Waldek który zdecydował się na maraton. Bardzo ciężkie warunki na trasie … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Skomentuj

Morsowanie z Rogozińskim Klubem Biegacza

  Zima to dla większości biegaczy czas roztrenowania oraz początek treningów do nowego sezonu. To również okres w którym odporność organizmu na ujemne temperatury wystawiona jest na próbę. Każdy kto przygotowuje się do zawodów wie, że nawet najmniejsze przeziębienie może … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Czwartkowy trening

czekamy na relacje

Opublikowano Treningi | Skomentuj

IX Chrustowski Bieg Zimowy

Bieg pełen niespodzianek. Należałoby tu przypomnieć nazwę Chrustowski Bieg Zimowy. Zima? Gdzie? W porównaniu do zeszłego roku nie było w ogóle śniegu, było ciepło i bezwietrznie. Więc pogoda nam sprzyjała. Do Chrustowa nie było daleko, co tłumaczy tak liczną ekipę. … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Skomentuj

Czwartkowy trening

Opublikowano Treningi | Skomentuj

I Bieg Trzech Króli

Dnia 6.01.2016 rogozińscy biegacze w 7 osobowym składzie wybrali się na bieg Trzech Króli do Wrześni. Okazja była wyjątkowa, ponieważ organizatorem zawodów był historyczny, pierwszy zwycięzca Rogozińskiego Półmaratonu Przemysła II, Tomasz Szymkowiak. Z największą przyjemnością odwiedziliśmy jego rodzinne strony. Zawody … Czytaj dalej

Opublikowano Wydarzenia | Skomentuj

Noworoczy trening

Już drugi noworoczny trening za nami. Nowy rok przywitał nas zmianą pogody. Śnieg zmienił otoczenie na bardziej radosne. Trzeba przyznać że dziś lekko się nie biegło ;-) Przynajmniej pewnej części która sylwestra spędzała na zabawach ;-) Pomimo tego, udało się … Czytaj dalej

Opublikowano Treningi | Skomentuj